LilySlim Weight charts

LilySlim Weight charts

lauantai 28. heinäkuuta 2012

330.

Päivää kaunista :) Onpa ollu mahtavat kelit nyt pari päivää, ainakin täällä päin Suomea! Hirveetä kiirettä pitänyt, tuntuu ettei oo kerennyt edes hetkeks hengähtää. Eilen jäi liikkumisetkin vähälle, kun miehen kanssa innostuttiin vihdoin laittamaan kämppää kuosiin. Tää on siis rempan ja muuton jäljiltä ollut pääosin ihan kunnossa, mutta muutamat pienet jutut on oottanut tekijäänsä. Ja nyt saatiin (lähes) kaikki hommat tehtyä. Ehkä nuo loputkin joku päivä ;)

Tänään aattelin illemmasta käydä lenkillä tai pyöräilemässä, kunhan keli hieman viilenee. Nyt ollaan rehkitty aamu seiskasta asti siihen malliin, että aattelin hieman lepäillä tässä päivällä tän kuumimman hetken nauttien meidän uudesta kotiteatterista. ;) Jos kovin innostun taidan vetästä pienen Zumban, kun nyt saa kunnon musiikit.

Mutta nyt nauttimaan sohvan annista. Heippa ihanat :) Huomenna palaan viimeistään asiaan.

Perjantain murkinat:
Aamupala klo 6.45: maustamatonta jogurttia, mehukeittoa, fitness muroja & 1 green tea kapseli
Lounas klo 11.30: ruisleipää salaatilla juustolla ja tomaatilla, jauhelihapihvi, lasillinen rasvatonta maitoa, jälkkäriksi yksi mars jäätelöpatukka
Välipala klo 13.30: banaani
Välipala nro 3 klo 16.45: pari palaa leipää päällä broilerileikettä, lasillinen rasvatonta maitoa
Päivällinen klo 19: 2xtortilla, jonka sisällä jauhelihaa, salaattia, tomaattia, ananasta, sipulia ja ranskan kermaa, lasillinen rasvatonta maitoa
Illalla jogurttiherkkuja (jogurttirusinoita, -vehnätyynyjä, -pähkinöitä ..)



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti