Ostohyvitys.fi

Tämä juttu ei ehkä nyt aivan täysin liity blogini pääpointtiin, mutta haluan jakaa teille, kun vastaan tulee hyviä juttuja! Eli juuri bongasin tällaisen paikan kuin Ostohyvitys. 

Ostohyvitys on palvelu, jonka kautta voi kerätä bonusta verkko-ostoksista. Ostohyvityksen sivuilta löytyy yli 300 suomalaista ja ulkomaista verkkokauppaa. Esimerkkeinä voin mainita Fitnesstukun, Stadiumin, Fit-lehti..

Palveluun tulee rekisteröityä ennen bonuksien keräämistä, mutta rekisteröityminen oli ilmaista. Eikä se velvoita mihinkään. Lisäsin tuohon blogini oikeaan reunaan Ostohyvitys.fi:n mainosbannerin.

Ostohyvitykseen pääsette tutustumaan muun muassa tätä kautta*.

Kuulumisia

Onpahan tässä nämä pari päivää hurahtanut ohi ihan vauhdilla. On kyllä nuo asunnon osto asiat vieny suurimman osan ajasta, kun on saanu juosta asunnon näytössä, pankissa ja välittäjän luona. No jospa tää tuottas tulosta ja löydettäs se ikioma asunto!

Asuntoasioiden hoitamisen lisäks oon ollut töissä ja lopun aikaa maannu sohvan pohjalla eilen alkaneiden maha- ja alaselkäkramppien takia. Buranan avulla hellittänyt olo! Joten siis vatsatreenihaaste saa nyt odottaa ainakin huomiseen saakka.

Tulin vain nopeasti teille heittämään kuulumiset. Nyt otan buranan ja taidan yrittää saada unta kaaliin, jotta huomenna jaksas töissä päivän virkeenä. Ja jos aamulla tsemppaisin itteni ylös sängystä vähän normaalia aikasemmin. Ajattelin nimittäin itteeni hieman kurittaa tämän pitkän laiskottelun vuoksi! Eli palataan huomenna. Lopussa sunnuntain ja maanantain (nolottavat) syömiset.

Sunnuntai:
Aamupala:
* Sämpylä
Lounas:
* "Makaroonivelliä"
Päivällinen:
* Makkara
* Perunaa

Maanantai:
Lounas:
* Kaksi croissanttia
Päivällinen:
* Makkara
* Perunaa
Iltapala:
* Kaurapuuroa
* Näkkileipä

Viikonlopun kuulumisia

En eilen ehtinytkään palailemaan asiaan, kun tulikin aika kiireinen lauantai eilisestä. Illalla tuli vielä yllätyslähtö kavereita moikkaamaan kaupungille ja tulikin sitten ihan pidennetty ilta vietettyä. Nyt onkin sitten olo sen mukainen. Vähän väsyttää.

Eilen sain aamulla kivan yllärin, kun avokkini oli väsäillyt meille aamuksi tuoreesta ananaksesta ja viinirypäleistä hedelmäsalaattia. Väännettiin sitten vielä sen lisäksi kaurapuurot. Oli kyllä hyvä startti päivälle! Vähän vähemmillä syömisilläkin selvisi, kun söi hyvän aamupalan.

Tässä olisikin mun eiliset "herkuttelut" eli syömiset.
Aamupala:
* Kaurapuuroa
* Ananasta ja viinirypäleitä
* 2 x FAST Burner kapseleita
Lounas:
* Naudan lehtipihvi
* Raejuustoa
* Perunaa
Välipala:
* Ananasta ja viinirypäleitä

Tänään olis ohjelmassa asunnon näyttöä (toivottavasti olisi mieluinen asunto meille!) Tänään myös ajattelin startata vihdoin ja viimein sen vatsalihashaasteen. Kuinkas moni siellä on jo haasteen startannut? Kuinka on lähtenyt käyntiin?

Helsingistä kotiuduttu!

Nyt on kotiuduttu Helsingin reissulta. Olipa kiva käydä kattoo peli, vaikka Suomi hävisikin. Ei jäädytty kovin pahasti. Vikassa erässä alko varpaat jäätyilemään. Oli tosi kiva kävellä sieltä Stadikalta hotellille jalat jäässä :)

Siellä sitä oltiin!

En kovin tarkkaa ruokapäiväkirjaa pitäny torstain ja perjantain osilta, mutta yritin parhaani mukaan muistella. Eilen oli sen verran katkonainen päivä, ettei tullut mitään kunnollista ruokaa (lue: lämmintä ruokaa) vedettyä.

Mutta tähän loppuun ne muistamani ruokailut! Palailen tänään luultavammin vielä asiaan. Nyt kuitenkin tämän pariin:

Torstain syömingit:
Aamupala:
* 2 x FAST Burner kapseleita
* Sämpylän puolikas
Lounas:
* Makaroonilaatikkoa
* 2 x FAST Burner kapseleita
Päivällinen:
* RAXissa salaattia

Perjantain syömingit:
Aamupala:
* Hedelmäsalaattia
* Croissantti
Lounas: 
* Ruislohipatonkia
Välipala:
* Pasteija
Iltapala:
* Kasviksia, dippiä

Kohta nokka kohti Helsinkiä

Eilen tuli hieman nautittua Go Fat Go -ruokasuunnitelman ulkopuolelta asioita. Iski aivan älytön leivän himo, joten päätin lounaalla syödä hieman leipää (näkkileivän ja ruisleipäviipaleen). Leivän syönti on kyllä minulle heikko kohta. Se on sellaista herkkua minulle, että en mielellään sitä jättäisi pois. Mutta vähentäähän voi :)

Eilen illalla väsäilinkin sitten makaroonilaatikkoa, kun miekkoseni saapui kotiin. En jaksanut tosiaan alkaa vääntää itselleni omaa ruokaa, mutta makaroonilaatikossahan täyttyi päivällisen osuus: pastaa ja paistijauhelihaa.

Tänään olisikin sitten vuorossa matkustaminen kohti Helsinkiä ja Suomi-Venäjä peliä. Pitää vissiin varailla ihan kunnolla vaatetta matkaan, että tarkenee pelin seurailla. On luvattu kyllä aikamoisen kylmää keliä illaksi. Voi olla, että Helsingin reissun vuoksi jää tämä postaileminen muutamaksi päiväksi aika vähiin. Jos keksin tässä jotain kivoja juttuaiheita, saatan ajastaa muutaman postauksen tulemaan.

Onkos siellä lukijoiden puolella ketään, kuka on tulossa katsastamaan pelin tänään Stadikalle?

Muuten, käykäähän lukemassa aikaisemmin kirjoittamastani How to have six pack -haasteesta! Eiköhän lähetä kaikki mukaan haastamaan itsemme ja toisemme!?

Eilisen ruokailut:
Aamupala:
* 2 x FAST Burner kapseleita
* Kaurapuuroa
* Sokeroimatonta mansikkamehukeittoa
* Teetä

Lounas:
* Lohipyöryköitä
* Salaattia
* Raejuustoa 50 g
* Näkkileipä, ruisleipäviipale

Välipala:
* Ruusunmarjajogurttismoothie & vehnäleseitä
* 2 x FAST Burner kapseleita

Päivällinen:
* Makaroonilaatikkoa
* Raejuustoa 50 g

Viimeiset haasteilut

Haaste 30/30 Kerro itsestäsi kymmenen asiaa ja päivitä ensimmäisenä päivänä antamasi tiedot!

No niin viimeistä haaste kysymystä viedään. Ajattelin nämä kymmenen asiaa tehdä aivan jostain muusta kuin liikuntaan/kuntoremppaan liittyvään. Kerronkin hieman normaalia henkilökohtaisempia asioita.

1. Olen horoskoopiltani vesimies.
2. Olen perheeni ainut lapsi.
3. Olen huono pitämään iloisia asioita salassa. En malta olla kertomatta aina onnellisista asioista. Hyvänä esimerkkinä se, kun ostin avomiehelleni joululahjaksi meille liput FIN-RUS peliin Stadikalle (jonne matkataankin huomenna, JEE), en malttanut olla paljastamatta lahjaa hänelle.
4. Olemme kulkeneet yhteistä tavalta avokkini kanssa kohta 5 vuotta ja tuntuu että vasta olisi tavattu!
5. Salaa haaveilen perheen perustamisesta/lapsien saannista avomieheni kanssa.
6. Haluan ostaa aina kaikkea uutta, mutta kun uutuudet hankin, kyllästyn niihin hyvin nopeasti.
7. Vaikka valmistuin koulusta vasta viime vuonna ja olen tällä hetkellä työelämässä, haaveilen paluusta koulun penkille. Mietinkin jatkuvasti, miten voisin lähteä kehittämään itseäni ja opiskelemaan lisää.
8. Kuitenkin rakastan tämän hetkistä työtäni aivan älyttömästi, enkä siitä haluaisi luopua.
9. Olen hankala ihminen siinä, että haluan kaikkea. Juurikin kun miettii tuota, että haluan olla työssä jota rakastan, mutta kuitenkin haluaisin kehittää itseäni. Ehkäpä nämä saan yhdistettyä :)
10. Minulle oli myös erittäin hankalaa kehitellä nämä kymmenen asiaa itsestäni. En osannut päättää mitä haluan jakaa kanssanne.

Ja päivitetyt tiedot:
Olen 23 vuotias 160 cm pitkä ja tällä hetkellä 62 kiloa painava nainen. Vyötäröni mitta on 77 cm.

How to have six pack?

Bongasin Heidi K:n blogista 8 minuutin vatsalihashaasteen "8 min abs workout, how to have six pack". Päätinkin tarttua Heidin haasteeseen ja lähteä kokeilemaan miten itselleni käy!

Haasteen videot löytyvät YouTubesta. Ensimmäisen tason harjoitukset löytyvät tämän linkin takaa. Ensimmäistä tasoa tulisi harjoittaa kolme kertaa viikossa joka toinen päivä (esim. ma, ke ja pe) vähintään kahden viikon ajan. Tämän jälkeen voi harjoitteissa siirtyä seuraavalle tasolle.

Aikaa treenin tekeminen vie tosiaan sen vajaan kymmenen minuuttia, joten eiköhän meiltä kaikilta löydy sen verran aikaa päivästä! Kuinka moni lähtee mukaan haasteeseen? :)

Helmikuun mittailut

Päätinpä tuossa tiistai-illan huviksi mittailla itseni, kun nyt ollaan eletty jo helmikuuta seitsemän päivän verran. Kyllähän niitä tuloksia oli tullut. Suluissa näkyvä ero on ensimmäiseen mittaukseeni.

Helmikuu 2012
Vyötärö: 77 cm (eroa: -2 cm)
Lantio: 97 cm (eroa: -3 cm)
Käsivarret: 27,5 cm (eroa: -1,5 cm)
Reisi: 52 cm (eroa: -3 cm)

Eniten olen ylpeä noista reisistä tippuneista senteistä. Olen nimittäin itse jopa huomannut, että reisistä on lähtenyt tavaraa ja että ne on kiinteytynyt. Eiköhän tämä tästä pikkuhiljaa parane ja lähde sentit katoamaan.

Kaikki mittailunihan löytyy tuosta blogisivuni yläreunasta. Mittailut -sivulta.

Believe

Aika moni teistä varmaan on tietoisia kuinka amerikkalainen laulaja/näyttelijä Jennifer Hudson onnistui pudottamaan painoaan ja tekemään uskomattoman muodonmuutoksen.

Bongasin Jenniferistä mainoksen, jossa hän duetoi entisen minänsä kanssa.

Tällaiset muodonmuutokset luovat uskoa myös itseen. Loppuun vielä kuva Jenniferistä ennen ja jälkeen.

Kuva: täältä

Perus talvisettiä.

Tänään sitten alottelin hieman sitä Go Fat Go diettiä. Tosiaan en ole vielä saanut hankittua niitä FASTin Omega 3 -tabletteja, enkä myöskään FASTin Green Tea -tabletteja. Mutta ajatuksena on ne huomenna käydä ostamassa. Saa sitten tämän käyntiin ihan kunnolla!

Aamupalalta jätin raejuustot pois, ja söin ne sitten päivällisellä. En vaan voi kuvitella sekoittavani raejuustoa esim. puuron joukkoon. Se ei vaan sovi minun makumaailmaani! Töissä söin lounaalla jauhelihakasvispastaa. Söin siinä siis päivällisellä sallitun määrän pastaa. Valmiiksi tehdystä pastasta, kun on vaikea erotella jauhelihat ja kasvikset erilleen itse pastasta. :)

Tämä päivä on menny vähän sumussa. Viime yönä ei tullut nukuttua juuri ollenkaan, ja tänään päivällä vielä kuulin (mahdollisesti) tosi huonoja uutisia. Kaiken lisäks vielä pyllähdin tossa kotimatkalla persuksilleni, ja nyt on kankku sen verran kipee, että liikunnan voi taas hetkeks unohtaa (ihan kun olisin jotain nyt tähän mennessä tehnykää).. Mutta joo. Juuri olin aatellu töissä, että vedän illalla sellasen pumppisetin, että oksat pois. Sillä olisi saanut päivän kuin päivän paranemaan. Mutta ei - minä tyttö se päätin pyllähtää ja tehdä itseni taas vähäksi aikaa "liikuntakyvyttömäksi". Voisko tulla siis jo kevät ja nuo lumet = jäät sulaa, niin minäkin pääsisin ehkä ihan ilman kaatumisia kotiin, ja voisin pysyä terveenä ja uskaltaisin ehkä lähteä lenkille ja ja ja ja ...

Tässä vielä päivän ruokailut muutaman kuvan kera: 
Iltapalaa en tässä vaiheessa oo vielä nauttinu, mutta lisäilen sen sitten jossain vaiheessa tänne :)

Aamupala:
* 2 x FAST Burner kapseleita
* Kaurapuuroa (kanelilla)
* Sokeroimatonta mansikkamehukeittoa

 Lounas:
* Jauhelihakasvispasta
* Näkkileipä
* Salaattia

Välipala:
* Mansikkarahkasmoothie
* 2 x FAST Burner kapseleita

Päivällinen:
* Jauhelihapihvi (oma tekemä)
* Tomaattia
* Raejuustoa

6.2.

Kävin tänään tosiaan ostamassa niitä rasvanpolttotabletteja ja päädyin kuitenkin niin FASTin Burnereihin. Saa nähdä onko niillä jonkinlaista vaikutusta! Älyttömän kokoisia nuo pillerit, kun niitä äsken kurkin. Näinköhän saan niitä alas :D

Kuva: täältä

Huomisesta alkaen ajattelin aloittaa Go Fat Go -ohjelman, erityisesti ruokavalion. Tänään väänsinkin kotona jauhelihapihvejä. Jokaisessa se 100 grammaa naudanpaistijauhelihaa, joten yhden pihvin voi syödä aina päivällisellä, niin pysyy ohjelman suosituksissa. Koen että vaikeinta tulee olemaan tosiaan se lounaalla syöminen, kun töissä en pääse ruokia punnitsemaan eikä siellä aina ole tarvittavia ruokia. Pyrin kuitenkin mahdollisimman samankaltaisesti syömään kuten ohjeissa suositeltu.

Tänään jäi aamupala väliin, kun päätin käyttää sen ajan nukkumiseen. Huomasin kyllä heti, että mikä vaikutus aamupalan nauttimisella on. Aamupalaa ei ole turhaan nimitetty päivän tärkeimmäksi ateriaksi. Huomenna valmistelenkin sitten aamupalaksi puuroa, pakastemarjoilla/mehukeitolla ja raejuustolla. 

Päivän ruokailut: 
Lounas:
* Kalkkunakeitto
* Salaattia
* Pieni sämpylä, näkkileipä

Päivällinen:
* Jauhelihapihvi
* Pastaa
* Raejuustoa

Iltapala:
* Ruispalaviipale

Haasteilua

Haaste 27/30 Miten selviydyt ympärillä olevista houkutuksista (esim. syntymäpäivistä, pikkujouluista)?
Vahvalla itsekurilla tietysti! Toiseksi pitää olla joku vahva motivaattori (esim. mielikuva siitä millainen haluat olla). Mutta olen sitä mieltä, että ei aina täydy kieltäytyä, koska silloin saattaa käydä niin, että repsahtaa pahan päiväisesti. Vaan pääajatuksena voisi pitää sitä, että kaikkea kohtuudella.

Haaste 28/30 Oletko kokenut vastoinkäymisiä elämäntapamuutoksesi aikana? Miten selvisit esteistä?
No sellaisia pieniä vastoinkäymisiä. Suurin kyllä murheenkryyni on ollut viime viikkojen motivaation puute. Vieläkin se hieman vaivaa, mutta eiköhän täältä ylös päästä ja löydetä se treenihalu taas.

Haaste 29/30 Millainen mies/nainen on mielestäsi kaunis?
Itsevarma, mutta ei liian, koska liika itsevarmuus on mielestäni suorastaan ällöttävää. Lisäksi tulisi olla terveennäköinen ja sellainen, että käy ilmi hänen pitävän omasta kunnostaan huolta. Jos yksi "ihannemieheni" tulisi mainita, on se ehdottomasti Johnny Depp. (Pienenä miinuksena tällä hetkellä vellovat pettämishuhut..)

Kuva: täältä

Paluu arkeen osa 23534

Viikoloppu oli ja meni, ja nyt olisi aika tarttua taas arkeen kiinni! Viikonlopun otin ihan lepäilyn kannalta, yritin nukkua mahdollisimman paljon, jotta jaksaisin tällä viikolla ottaa itseäni niskasta kiinni ja löytää kadonneen motivaation jostain.

Eilen käväistiin jo ruokakaupassa alkuviikkoa varten ja sieltä ostelinkin ruokatarpeita Go Fat Go -diettiä varten. Tänään pitäisi vielä käydä ostamassa Fast Omega 3 -tabletteja sekä rasvanpolttotabletteja. Dietissä suositellaan otettavaksi Fast Burnereita, mutta luin netistä, että ne ovat aiheuttaneet monelle huonoa oloa. Onko teillä kokemusta noista rasvanpolttotableteista? Osaisitteko suositella jotain tiettyä?

Tässä tulisi vielä lauantain syömingit. Sunnuntailta en kirjaa pitänytkään..

Aamupala:
* 2 x ruispalaviipale juustolla
* Mandariini

Lounas:
* Kanakastiketta
* Riisiä

Välipala:
* Ruispalaviipale juustolla

3.2.2012

Huh mikä pakkanen ulkona on. Eilen tuli heitettyä avokin kanssa muutaman kilsan kävelylenkki tuolla pakkaskelissä ja olin sen jälkeen kyllä aika jäässä. Onneks sauna lämpes nopeasti :) Näillä keleillä ei oikein pitkiä lenkkejä tuolla ulkona tarkene tekemään! Eilen oli mittarilukemat jo miinus kolmessakymmenessä.

Saa nähdä mihin lukemiin tänään päästään. Ajattelin kuitenkin tämän päivän visusti pysytellä sisätiloissa (miinus kauppareissu!). Meille on tulossa illalla pari kaveria kylään. Pitää yrittää kehitellä jotain terveellistä naposteluruokaa.

Tässä tulis eilisen ruokailut..
Aamupala:
* Maustamatonta jogurttia
* Sokeritonta mansikkakeittoa

Lounas:
* Kananugetteja
* Currykastiketta
* Salaattia
* Pieni sämpylä, ruisleipäviipale

Välipala:
* Runebergin torttu

Olen muuten ajatellut, että voisin ensi viikolla aloittaa sen Go Fat Go -"dieetin". En sitä silloin ehtinyt aloittaa, kun se virallisesti alkoi, mutta otin ruoka- ja treeniohjeet ylös, jotta voisin sen myöhemmin aloittaa.   

Onkos siellä ketään kuka on kokeillut Go Fat Go -haastetta? Millaisia tuloksia olette saaneet?

Motivaatio hukassa

En ymmärrä mikä vaivaa tällä hetkellä, mutta motivaatio on aivan hukassa. Joku pieni liikuntakärpänen vois nyt kyllä purasta. Onneks tulee kaveri kylään viikonloppuna ni taidan tunkea hänen mukaansa salille. Jos sieltä löytäis hukkaamani motivaation.

Olen kyllä sen oppinut, että teen niin kuin parhaalle tuntuu. Jos tuntuu, ettei liikunta maistu ei sitä pidä väkisin tehdä. Silloin se vaan maistuu entistä pahemmalle ja voi käydä niin, että motivaatio on hukassa pitemmän aikaa.

Nyt kyselenkin teiltä apuja motivaation etsimiseen. Miten te löydätte kadonneen motivaation ja saatte liikuntakärpäsen puraisemaan itseänne? Apu on enemmän kuin tarpeen!

Syömiset 2.2.:
Aamupala:
* Maustamatonta jogurttia
* Sokeritonta mansikkakeittoa

Lounas:
* Jauhelihaperunalaatikkoa
* Salaattia
* Pieni sämpylä, ruisleipäviipale
* Rahkaa jälkkäriksi

Päivällinen:
* Nakkeja
* Perunoita

Haasteita lisää!

Haaste 24/30 Milloin huomasit ensimmäisen kerran, että uurastuksesi oli alkanut tuottaa tulosta?
Varmaan ensimmäisen kerran ajattelin että hieman on saattanut lähteä pois ylimääräisiä, kun sellaiset vaatteet jotka oli ennen ollut hieman tiukkoja olikin yllättäen löysiä.

Mutta ehkä sillein totaalinen tajuaminen laihtumisesta tapahtui, kun mittailin itseni viime viikolla, ja senttejä oli lähtenyt noin pari joka puolelta.

Haaste 25/30 Miten aiot jatkaa eteenpäin sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteesi?
Kun jossain vaiheessa tavoitteeni saavutan, pyrin siitä pitämään kiinni kaikin keinoin. Sen jälkeen kun alle 60 kilon pääsen, en sieltä aio kovin helpolla nousta enää yli!

Haaste 26/30 Mikä motivoi sinua kaikkein eniten saavuttamaan tavoitteesi?
Oma olo ja terveys. Haluan kuitenkin elää vielä pitkään ja olla terveenä. Sen kun muistaisi pitää mielessä aina, jaksaisi ehkä nousta sieltä sohvan pohjaltakin ylös. Ja tietysti myös nämä tähän astiset "onnistumiset" saa motivaation kohoamaan!

Helmikuun eka

Kyllä vaikka täällä kuinka uhkailin eilen illalla, että aamulla herään ajoissa jumppailemaan Jillianin tahtiin, jäin kuitenkin makaamaan sohvan pohjalle kellon soidessa. :) Hävettää ihan myöntää, mutta en saanu yöllä nukuttua niin päätin sitten aamulla skipata urheilut.

Nyt pitäs aloittaa siivousurakka ja pyykinpesu, sillä meille on tulossa viikonloppuna vieraita niin pitää siivoilla kämppä vieraskoreaksi. Tässä olisi tämän päivän ruokailut loppuun.

Hauskaa iltaa teille. Toivottavasti muut on urheillu minua ahkerammin ;)

Aamupala:
* Kaurapuuroa

Lounas:
* Tomaattisipulikeittoa
* Salaattia
* Näkkileipä, ruisleipäviipale

Päivällinen:
* Kanafile
* Kasvisgratiinia
* Tattikastiketta
* Lasillinen rasvatonta maitoa

Iltapala:
* Vadelmia

Haasteita jälleen :)

Haaste 19/30 Mitä kohtaa kropassasi treenaat mieluiten? Miksi?
Mieluitent reenaan suurinta ongelma-aluettani eli vatsaa. Bodypumpin kautta innostuin kyllä käsien (hauiksen ja ojentajien) treenaamisesta. On ihan älytöntä treenata jotain niin pientä lihasta kuin ojentajia pumpin rääkissä.

Haaste 20/30 Mitä aerobista liikuntaa harrastat mieluiten?
Mieluiten aerobista liikuntaa harrastan jumppaamalla ja lenkkillä käyden. Mutta tällaisillä pakkasilla ei tuota lenkkeilyä tule harrastettua pahemmin.

Haaste 21/30 Mistä saat parhaita vinkkejä terveellisten elämäntapojen noudattamiseen?
Varmaan helpoiten on tullut vinkkejä löydettyä netistä ja erilaisista blogeista.

Haaste 22/30 Kerro viisi parasta puolta itsestäsi!
Tämä on vaikea kysymys. Noo hmm. Silmät, pohkeet (ei ole liian isot, pikemminkin liian pienet), reisistä alan tykätä kokoajan enemmän kun niitä on saanut treenattuakin jonkin verran, rinnat (alkaa olla sopivan kokoiset) ja huulet (ei tule näihin botoxia..)! *Olipa vaikeeta*

Haaste 23/30 Onko median luoma nais-/mieskuva osasyy siihen, miksi haluat pudottaa painoa?
Kyllä aivan varmasti on. Olen kuitenkin sen ikäinen että on tullut kasvettua median luomien ihanteiden parissa. Ja totta kai esimerkiksi verkkokauppojen sivuilla oleviin malleihin tulee itseään vertailtua vaatteita tilatessa!