Huomenta, onpahan tää viikko lähteny erityisen hitaasti käyntiin :D Kyllä painaa tuo viikonloppu - henkisesti että fyysisesti. Tänään onneks yritän tarttua arkirytmiä sarvista, sillä aion illalla suunnata bodypump tunnille. Aionkin rääkätä itteeni oikein olan takaa. Nimittäin nyt on älytön morkkis viikonlopun juomisista + festariruokailuista.
En oo ees sen sunnuntai aamun hämmentävän 65,6 kilon vaakakäynnin jälkeen uskaltanut vaa'alle nousta, sillä tuntuu että ne viikonlopun kilot näkyy nyt takautuvasti, ja paino on noussut ja olo turvonnut! Pyhitänkin tämän päivän sille, että keskityn juomaan vettä joka välissä. Jos tää kroppa puhdistuis sen myötä ;)
Eilisen pyhitin henkiselle hyvinvoinnille ja treffasin vanhaa kaveria. Pyhitettiinkin eiliseltä pari tuntia kunnon juoruilulle ja kuulumisten vaihtelulle. Kaverin treffailun vuoksi jäikin eiliseltä liikkumiset väliin. Ja se kyllä potuttaa tänään, mutta rääkkään tosiaan itteeni siellä pumpissa sitten :)
Mutta nyt taidan hakea vettä juomapulloon ja aloittaa päivän litkinnät ;)
Aamupala klo 7: maustamatonta jogurttia, mehukeittoa, näkkileipä + 1 green tea kapseli
Lounas klo 11.45: tonnikalakatkarapufetasalaattia, täysjyväleipäviipale
Välipala klo 16: 2 x valkosipulileipätikku, lasillinen kokista
Päivällinen klo 17.45: italianpataa
Iltapala klo 20.15: 2 x ruisleipäviipale juustolla, 2 lasillista rasvatonta maitoa
P.S. Eilen tuli kilpailun palkinto postissa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti