Iltaa, tänään on ollukin kroppa kovilla eilisen pumpin jäljiltä. Kyllä se vaan on niin pirun tehokas tunti, etten tiedä parempaa! :) Odotan jo sunnuntain pumppia kuin kuuta nousevaa (vai miten se sanonta menikään..)!
En pahemmin tänään oo pystyny tosiaan liikkumaan, kun eilinen pumppi paino alla. Lenkki oli suunnitteilla, mutta on tullu akkoja ja ukkoja ja jyrinää taivaan täydeltä, joten päätin jäädä kotiin. Hiukan tuossa kahvakuulaa heittelin, ettei ihan tekemättömäksi tämä päivä jäänyt.
Huomenna onkin sitten pakko keksiä jotain tehokkaampaa. Huomaa kyllä että eilen iski jonkinlainen draivi päälle, ja nyt ei malttais istua millään paikallaan :D Sovittiin tossa äsken yhen tutun kanssa, että ens viikolla otetaan joku ilta ja mennään salille. Hää saa opettaa mulle parit laitteet ja suositella jonkinlaista saliohjelmaa, mitä sit alan väsäämään. Katellaan jos kirjottelen sitten tänne teillekin sen ohjelman, jos kiinnostusta vaan löytyy!!??
Huomas kyllä muuten tänään kun en ollut varannut lounaan jälkeen välipalaks mitään, että kotiin tullessa oli aivan armoton nälkä. Kaupassakin piti nälissään käydä niin tarttu pari lakua mukaan! Pitäs aina muistaa, ettei nälkäsenä saa kauppaan mennä. Sillon tulee ostettua aina aivan kaikkee turhaa ja tyhmää..
Mutta nyt siirryn tuonne telkkarin ääreen odottelemaan futisottelun starttaamista. Kumpaas siellä kannustetaan? Espanjaa vai Portugalia? Mä en osaa päättää.. Ehkä sopivasti molempia ^^,
Niin ja ruokailut:
Aamupala klo 7: ruisleipäviipale, päällä salaattia, 2xkalkkunaviipale, kurkkua, sekä jogurttirahkamansikkamehukeittosekoitus + perinteiset pillerit (Priorin & Tonalin) & vettä
Aamupala nro 2 klo 9: kupillinen vihreetä teetä
Lounas klo 11.45: jauhelihakastiketta, salaattia, 1 näkkileipä
Välipala klo 16.30: 2 x perunarieska, päällä salaattia, kalkkunaviipale, kurkkua, lasillinen rasvatonta maitoa + 2 lakua :(
Päivällinen klo 18: 5 pientä kanan siipeä, lasillinen rasvatonta maitoa
Iltapala klo 19.15: banaani
EDIT//Illalla vetäsin pari Lakritsal -namia
Liikkumiset: kahvakuulailua 20 min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti