LilySlim Weight charts

LilySlim Weight charts

maanantai 23. huhtikuuta 2012

Viikonloppu takana päin

Heippa, Se olis taas yksi viikonloppu takana päin. Mullakin alkaa pikkuhiljaa olo helpottamaan. Vielä on hieman tukkoisuutta havaittavissa. Lauantaina oli sen verran tukala olo, että päätin pyöräilylenkin siirtää tälle päivälle (olin siis suunnitellut pyörän käyttöön oton tapahtuvan viikonloppuna)..

Kuva: weheartit.com
Pyörälenkin sijaan heitin eilen sellaisen 8 kilometrin lenkin. Oli kyllä sen verran hyvä ilma, että oli pakko päästä ulos. Tekikin todella hyvää tuollainen hieman pidempi lenkki pitkästä aikaa. Lähdin lenkille sellainen syysjuoksutakki päällä, ja olin aivan hiestä märkä. Olisi hieman kevyempi varustuskin riittänyt.. Mutta oli kyllä lenkin jälkeen aivan älyttömän hyvä olo.
Kuva: weheartit.com
Loppuun tavalliset:

Lauantain ruokailut:
Aamupala: Kaurapuuroa 2 dl, mansikkahilloa
Lounas: Makkaraa, perunaa
Päivällinen: Makkara, tonnikalasalaattia
Illalla pari siideriä :/

Sunnuntain ruokailut:
Aamupala:
Ruisleipää pari palaa
Lounas: Makkaraa, perunaa
Välipala: Hapankorppu, kevyt sulatejuustolla
Päivällinen: Oma tekemä purilainen
Iltapala: Kasviksia + dippiä

Viikonlopun liikkumiset:
La:
Siivous 1 h (hyötyliikuntaa :D)
Su: Lenkki 8 km, 1 h 10 min

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti