Tänään on ollu aika hoppu koko päivän. Töissä oli kokoajan ihan armoton kiire ja heti kun töistä kotiin ehti niin heti piti lähtee jumppaan. Onneks jumpassa sai höyrytä rauhassa päivän ärsytykset pois.
Kävin tänään siis vatsa-pakara jumpassa. Huomas kyllä että eilinen lenkki easytone -kengillä ja Jillianin treeni oli tehny reisille "hyvää". Oli reidet normaalia kuumempana jumpassa :D
Ajattelin huomenna soittaa paikalliselle kuntosalille JOS sitten kuitenkin hankkisin sieltä jäsenyyden. Alkaa nuo paikallisen naisvoimistelijoiden jumpat riittää. Pääsis sitten käymään bodypumpissa ja spinningissä sekä salilla ilman älyttömiä kertamaksuja. En kyllä meinaa mitään määräaikaistasopimusta tehdä, eli toivottavasti siellä on joku sellanen minkä saa lopettaa silloin kun haluaa. Tai ehkä tyydyn ostamaan kertalippu ja niillä jumppailemaan.
Syömiset:
Aamupala: Maustamatonta jogurttia ja mysliä, teetä
Päivällinen: Kanakeittoa, salaattia, ruisleipäviipale, jälkkäriksi pikkasen mustikkarahkaa
Välipala: Kaakao, ½ munkki (oho :S), näkkileipä ja banaani
Lounas: Kanafile tattikastikkeella, salaattia
Liikkumiset:
Työmatka kävellen (2,5 km)
Vatsa-pakara jumppa (60 min)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti