Easytone

En eilen maininnutkaan, että vedin eilisen tunnin lenkin Reebokin Easytone -kengillä. Nämähän on hieman normaaleita lenkkikenkiä erikoisemmat, sillä niistä löytyvät "tasapainopallot" pohjasta. Pallojen vuoksi kengät keinuvat etu- ja sivusuunnassa ja täten kehittävät tasapainoa sekä lisää keskivartalojn ja jalkojen lihasten työskentelyä. Tietysti kaloreitakin saattaa kulua normaalia enemmän! Lenkistä tuleekin näin tehokkaampaa.

Kuva: heppo.fi

Eilisen Easytone -lenkin ja Jillianin treenin jälkeen, tänä aamuna oli hieman kipeät reidet. Mutta tietääpähän että on tehonnut. Tänään olisi vuorossa vatsa-pakara jumppa ja taidan tehdä sitten illalla kotona myös Jillianin treenin. Aamulla olin niin poikki, että herääminen ei oikein onnistunut. Olin torkuttanut MUUTAMAN kerran. Ei meinannut töihin lähdöstä tulla mitään.. Onko muuten jollain tietoa, että mikä tuossa Jillianin treenissä on suositus? Kuinka usein sitä tulisi viikon aikana tehdä? Joka päivä?