Bodypump testattu!

Tänään jäi aamupala vähän heikonlaiseksi, kun oli aamulla ne verikokeet, niin ei saanut mitään syödä. Töissä join kuitenkin yhden kupillisen teetä "aamupalaks".

Tosiaan tänään tuli sitten siellä bodypump tunnilla vierailtua ensimmäistä kertaa. Juuri kotiuduin ja fiilis tunnin jälkeen on kyllä aivan mahtava. Kunnon rääkkiähän se oli, kuten mua oli vähän peloteltukin. Mutta ei todellakaan ylitsepääsemätöntä. Saa nähdä mitkä on fiilikset aamulla, kun pitäisi sängystä ylös kammeta :)

Ensi viikolla meen kyllä bodypumppiin uudestaan ja sillon myös luvassa muita uusia lajikokeiluja. Sain nimittäin joululahjaksi muutaman kerran lahjakortin läheiselle salille, niin siksi nyt pääsenkin testailemaan uusia lajeja. Ensi viikolla siis lisää lajikokeiluja ja niistä raportointia.

Loppuun vielä päivän syömiset ja liikkumiset..

Syömiset:
Aamupala: Kuppi teetä (n. 8 kcal)
Lounas: Lihapullia 5kpl, perunaa, salaattia, pieni sämpylä, näkkileipä (n. 390 kcal)
Välipala: Mansikkakiisseliä (n. 150 kcal)
Päivällinen: Makaroonilaatikko (n. 300 kcal)
Iltapala: Mansikkasmoothie (mansikoita, rasvatonta maitoa, DietMix Fitness jauhe) (n. 150 kcal)
Kalorit yhteensä: n. 1000 kcal

Liikkumiset:

Työmatka kävellen (2,5 km) 
Salilämmittely (15 min)
Bodypump (60 min)

Kuva: http://blisstree.com/