Eilen oli sen verran pitkä päivä töissä (kellon ympäri) että jäi liikkumiset ja syömiset hyvin vähälle. Onneksi töissä alkaa tämän viikon jälkeen hieman hellittää, niin ei tule näitä pitkiä päiviäkään toivottavasti ihan heti, nin jaksaa tehdä muutakin töiden jälkeen kuin kellahtaa sohvan pohjalle.
Olo on vieläkin hieman hutera, eli nuha jatkuu vaan. Senkin vuoksi ei mitään kovin rankkaa liikuntaa voi harrastella.. Tänään vetelin aamupalaksi finrexinit, joka hieman helpotti oloa.. Toivottavasti tämä tauti menisi ohi tällä pienellä tukkoisella ololla, eikä pahenisi viikonlopulle..
Mutta tulin nopeasti tähän teille laittamaan eilisen syömiset ja vähäiset liikkumiset. Palataan asiaan illemmasta! :) Oikein hyvää päivää teille kaikille lukijoille..
Syömiset:
Aamupala: Rasvatonta maitojuomaa, mysliä, hapankorppu
Päivällinen: Porokeittoa, salaattia, sämpylä
Välipala: Sämpylä, trip-mehu
Liikkumiset:
Työmatka, kävely 2,5 km
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti