Haastetta

Löysin kivan haasteen -10 kg blogista. Starttaanpa haasteen tekemisen tänään, kun sopivasti on uuden vuoden ensimmäinen päiväkin. :) Lisää kuulumisia viikonlopulta ja tältä päivältä luvassa myöhemmin.

Haaste 1/30 Tietosi (Ikä / Pituus / Paino / Vyötärö /  Lähtöpaino / Nykyinen paino / Tavoitepaino?)
Haaste 2/30 Oletko tyytyväinen pituuteesi?
Haaste 3/30 Kenen vartaloa ihailet ja miksi?
Haaste 4/30 Mitä pelkäät kaikkein eniten painon pudottamisessa?
Haaste 5/30 Miksi haluat pudottaa painoa? Teetkö sen itsesi vuoksi?
Haaste 6/30 Jos ahmit, miksi teet niin?
Haaste 7/30 Tietävätkö vanhempasi, että yrität pudottaa painoa? Miten he suhtautuvat asiaan?
Haaste 8/30 Millaista liikuntaa harrastat ja miten usein?
Haaste 9/30 Onko sinulle kommentoitu painostasi ikävään sävyyn?
Haaste 10/30 Mistä asiasta on ollut kaikkein vaikeinta luopua painon pudottamisen vuoksi?
Haaste 11/30 Kenen blogi inspiroi sinua kaikkein eniten elämäntapamuutoksessasi ja miksi?
Haaste 12/30 Mitä syöt yleensä?
Haaste 13/30 Pudotatko painoa terveellisin vai epäterveellisin keinoin?
Haaste 14/30 Millainen on tavoitekroppasi?
Haaste 15/30 Oletko kasvissyöjä? Jos olet, onko lihasta luopuminen auttanut sinua painonhallinnassa? Jos et ole, oletko koskaan harkinnut kasvissyöjäksi ryhtymistä?
Haaste 16/30 Milloin sait ensimmäisen kerran päähäsi pudottaa painoa?
Haaste 17/30 Lempiruokasi?
Haaste 18/30 Mikä ruoka on paheesi?
Haaste 19/30 Mitä kohtaa kropassasi treenaat mieluiten? Miksi?
Haaste 20/30 Mitä aerobista liikuntaa harrastat mieluiten?
Haaste 21/30 Mistä saat parhaita vinkkejä terveellisten elämäntapojen noudattamiseen?
Haaste 22/30 Kerro viisi parasta puolta itsestäsi!
Haaste 23/30 Onko median luoma nais-/mieskuva osasyy siihen, miksi haluat pudottaa painoa?
Haaste 24/30 Milloin huomasit ensimmäisen kerran, että uurastuksesi oli alkanut tuottaa tulosta?
Haaste 25/30 Miten aiot jatkaa eteenpäin sen jälkeen, kun olet saavuttanut tavoitteesi?
Haaste 26/30 Mikä motivoi sinua kaikkein eniten saavuttamaan tavoitteesi?
Haaste 27/30 Miten selviydyt ympärillä olevista houkutuksista (esim. syntymäpäivistä, pikkujouluista)?
Haaste 28/30 Oletko kokenut vastoinkäymisiä elämäntapamuutoksesi aikana? Miten selvisit esteistä?
Haaste 29/30 Millainen mies/nainen on mielestäsi kaunis?
Haaste 30/30 Kerro itsestäsi kymmenen asiaa ja päivitä ensimmäisenä päivänä antamasi tiedot!