LilySlim Weight charts

LilySlim Weight charts

maanantai 21. toukokuuta 2012

LaSu

Hello, ei mun vastoinkäymiset tuon pyöräilyn suhteen ota loppuakseen :D tänään nimittäin päätin reippaana tyttönä ottaa pyörän ja lähteä sillä töihin.. noo pääsin etenemään vissiin max. 500 metriä, kun toinen pyörän renkaista tyhjeni.. Tyssäs matka sitten siihen... Kiltisti käännyin takasin kotiin ja eikun auton nokka kohti työpaikka.. Pääsi ehkä muutama kirosana..

Mutta joo, nyt on taas yksi viikonloppu takanapäin.. Ei tullut suuremmin herkuteltua, mitä nyt lauantaina poikettiin ravintolassa syömässä.. Mutta paremmin tämä viikonloppu meni ruokien terveellisyyden perusteella kun moni aiemmista.. Eniten ehkä ärsyttää nuo lauantain ruokailut, tai ne mitä ei ollut.. Jäi aamupala syömättä, jäi välipalat syömättä, jäi iltapala syömättä.. Hyi minua :(

Ajattelin muuten hieman taas muokkailla tuota minun perinteistä ruokalistausta siten, että alan merkkailemaan "huonot" ruoat (eli mitkä koen itse sellaisiksi, joita yritän karsia) punaisella.. Eli pyritään siihen että mahdollisimman vähän punaista väriä näkyisi näissä postauksissa :) NIIN ja lupaan, että tsemppaan noiden kaloreiden laskemisessa.. Mutta nyt taas ne puuttuu :/

Lauantai:
Aamupala: -
Lounas: Porsaan pihvi 150g, ranskalaisia, salaattia
Päivällinen: Kolmioleipä x 2

Sunnuntai:
Aamupala: mini riisipiirakoita munavoilla, 3 prinssinakkia, tomaattia, kurkkua, kylmäsavulohta, lasillinen mehua
Välipala: 2 viipaletta vaaleaa leipää maksamakkaralla
Lounas/Päivällinen: lohta, fetasalaattia
Iltapala: raparperikiisseliä 3 dl

Liikkumiset:
su: n. 30 min lenkki

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti