Tämä teksti kirjoiteltu perjantaina, mutta unohinpa julkaista sen sitten ajallaan :)
Nyt on todella alettu palautua takaisin elävien kirjoihin ja päänsärky ja siitä johtunut pöhnäolo alkaa olla takana päin.. Tänään on sitten tuo keli ollutkin huono, joten ulkoilut on saanut unohtaa ihan tyystin. :(
Mua itteeni suututtaa erittäin paljon, kun on nämä liikkumiset jäänyt vähälle.. Mutta on taas tullut noita vastoinkäymisiä.. No pitää vaan jaksaa levätä ja parannella itsensä ihan kunnolla terveeksi ennen kuin alkaa liikkumaan ja riekkumaan..
Eilen hieman tunnustelin tuota liikkumista, kun käväisin reilun puolen tunnin lenkin heittämässä tässä lähiympäristössä.. Kyllä se alkoi ihan kivalle tuntua jo.. Huomaa kyllä muuten että on HIEMAN siitepölyä ilmassa. Pikkasen vuoti nimittäin silmät ja nenä kun tulin sisälle lenkiltä..
Torstai:
Aamupala: 1 leipäviipale maksamakkaralla, 2 dl banaanijogurttia
Lounas: 1 porsaanvarras, 1 broilerivarras, perunaa porkkanaa aurajuustolla
Välipala: 1 juusto sämpylä
Iltapala: 1 leipäviipale maksamakkaralla
Perjantai:
Aamupala: 1 leipäviipale maksamakkaralla
Aamupala nro 2: kupillinen teetä, 1 pieni sämpylä
Lounas: Jauhelihakastiketta, pastaa
Välipala: 2 viipaletta leipää maksamakkaralla
Liikkumiset:
torstai: n. 40 minuutin lenkki
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti