Tänä aamuna kävin vaa'alla ja paino oli pudonnut taas kilon, eli nyt ollaan siinä 63 :) Suunta on siis alaspäin! Tukkonen olo jatkuu tänään myös, mutta aattelin kyllä tehdä tuossa kohta Jillianin treenin, jos se taas tästä lähtis käyntiin. Mulla onkin nyt viikonloppuna synttärit. Toivoin avokilta synttärilahjaksi pump settiä kotiin. Setistä löydät tietoa esimerkiksi täältä. Saa nähdä toteutuuko toiveeni!
 |
| Kuva täältä |
Syömiset:
Aamupala: Hapankorppu, mehua
Päivällinen: Kanakeittoa, salaattia, ruisleipä viipale ja jälkkäriks smoothieta 1,5 dl
Lounas: Makaroonilaatikkoa, maitolasi
Iltapala: Sämpylä, mehua
Liikkumiset:
Työmatka, kävely 2,5 km
Siivous 60 min
Heippa! Todella kivan oloinen blogi sulla :) Ja aivan mahtavaa,että eksyin tänne juuri tämän postauksen tiimoilta, koska haluaisin itse kotiin body pump -setin ja nyt sain vinkkiä mistä sen voisi saada. Mahtavaa! Tsemppiä painonpudotus projektiin! Itselläni alkaa sama projekti kun maha-asukas syntyy. Jään seurailemaan edistymistäsi!
VastaaPoistaKiva kuulla, että tykkäät :) Tilaukseen tosiaan pump-setin laitoin, joten heti kunhan se kotiutuu laitan siitä vähän lisää juttua.
Poista