Mitat // Heinäkuu 2012

Eli tänä aamuna kaivelin pitkästä aikaa mittanauhan esiin ja otin mittoja ympäri kroppaa. Näihin sitten lähdetään vertailemaan. Ajattelin, että suoritan mittaukset joka kuun alkupuolella, niin tulisi sitten samoihin aikoihin mitattua. Painon mittailen viikottain, mutta muut kuukausittain. Laitan nämä mittailujen tulokset + erot edellisiin jatkossa tuonne Mittailut -sivulle. Joten sieltä löydätte ne ehkä kätevimmin :)

Tässä olisi näitä tuloksia tältä aamulta.

Aamupaino: 67,4 kg (eroa: -0,3 kg)
Reisi: 50
Pohje: 33
Hauis: 28
Vyötärö: 79
Lantio: 100
Rinta: 96

Eli paino on tippunut viikossa sen 0,3 kg. Taidan pysyä ihan suunnitelmassa, eli päivässä pudottaa se 33 grammaa. Vähän kirittykin ;) Niille jotka ei tuota 33 gramman pudotus suunnitelmaa tiedä vielä, käykää lukemassa minun Kuntoon Jussiksi 2013 pläänistä täältä ja täältä.

EDIT// Naurattaa muuten tuo mun pohjeiden lukema. Yhtä paksut pohkeet kun mun haba.. :DD Muualla lukemat onkin sitten jotain aika kamalia, mutta nuo mun riukupohkeet on kyllä omaa luokkaansa. Mies aina välillä kommentoikin, että mulla on varmaan joku tukos tossa polvissa, kun pohkeet on tollaset riu'ut. :D

Kuva: weheartit.com