Vihdoin lenkille!

Heippa, eilen sain vihdoin itseni ulos, ylös ja lenkille. Suuntasinkin meidän läheiselle pururadalle heittämään 5 kilsan lenkin. Tykkään kyllä tosi paljon lenkkeillä juuri pururadalla, mutta näin kesällä on todella ärsyttävää ne inisevät hyttyset jotka tietysti hien noustessa pintaan tulevat inisemään korvan juureen ja saattavat iskeä kiinnikin.. Ja jostain kumman syystä ne tykkää aina hyökätä iskut suoraan minun päähän! Sieltä niitä on sitten kiva listiä ja kaivella kuolleita hyttysiä hiusten joukosta lenkin jälkeen.

kuva: weheartit.com

Mutta siis eilinen lenkki oli pitkästä aikaa oikein loistava. Miinuksena tosiaan nuo hyttyset :D Sports Trackerin mukaan kaloreita tuli kulutettua lenkillä noin 260. On muuten kätevä tuo Sports Tracker appsi, koska jos lähtee lenkkeilemään vähän tuonne tuntemattomille seuduille, saa hyvin itsensä takaisin kartalle, kun ohjelma seuraa jatkuvasti missä päin liikut.

Torstai:
Aamupala: ruisleipäpalanen juustolla
Lounas: broilerikeittoa, salaattia, ½ sämpylä, jälkkäriksi pannukakkua vadelmahillolla
Välipala: ruisleipä nakilla, kingis jätski
Päivällinen: jauhelihakeittoa, 2 palaa ruisleipää, 1 lasillinen rasvatonta maitoa
Iltapala: viinirypäleitä
Liikkumiset: 5 km lenkki