Minun päiväni

Aamu starttasi raikkaalla suihkulla sekä Voicen heräämön jutuilla.
Kyllä välillä saa nauraa niiden jutuille vedet silmissä ^^;

Aamupala. Eli Activia jogurtti, 1 kiivi, pari hörppöä vitamin wateria (loput otin töihin mukaan) ja lasillinen vettä.
Niin ja Priorin kapselit :) Kcal yhteensä n. 100

Aamupalan ohella lueskelin muutamia blogeja ajankuluksi.

Työpäivä starttasi perinteisesti klo 8 lukemattomien sähköpostien selaamisella/lukemisella. Töissä söin lounaalla kalkkunakeittoa, salaattia, yhden pienen sämpylän ja jälkkäriksi puolukkarahkaa. Yhteensä kaloreita n. 340.

Töistä kotiuduin siinä klo 16:n jälkeen ja tekaisin ruoaksi eilistä risottoa, raejuustoa sekä yhden sämpylän. Lisäksi join lasillisen rasvatonta maitoa ja vetäisin 4 kappaletta Tonalin pillereitä sopivasti ennen illan lenkkiä. Yhteensä kaloreita n. 420

Lenkki startattiin ystäväni kanssa siinä kuuden maissa. Heitettiin sellainen 5 kilsan lenkki, aikaa meni noin 50 minuuttia. Oli kyllä ihana keli ja mainio seurakin vielä kaupan päälle ^^, 

Lenkin jälkeen kipaisin pikaisesti apteekissa, ja juuri tulin tähän kotiin. Ajattelin tässä syödä iltapalaksi vielä yhden pienen sämpylän ja activia jogurtin. Sitten seurailen muutamat tv-ohjelmat ja taitaa sen jälkeen olla aika painua unten maille.

Oikein ihanaa iltaa teille kaikille :) Toivottavasti teillä on ollut hyvä päivä. Itselläni ainakin oli.